Diidmada biyuhu waxay socon karaan iyada oo aan la ogaan muddo dheer waxayna sababi kartaa khasaare badan.Biyo diiqooyin badan ayaa lagaga hortagi karaa dayactirka joogtada ah, nadiifinta joogtada ah, iyo cusboonaysiinta tuubooyinka iyo isku xidhka.Waxyeelada biyaha ee jirta waxay muujin kartaa joogitaanka ama jiritaanka daadad wakhti hore.Tani waxay muujin doontaa in aagga laga yaabo inay u nugul yihiin daadinta.Isku xirka tuubooyinka dabacsan ayaa sidoo kale muujin kara daadinta mustaqbalka.

Marka ay timaaddo daadinta nidaamyada tuubooyinka gurigaaga, waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado meesha laga demiyo xadhkaha biyaha iyo sida loo gooyo biyaha gurigaaga.Haddii dheecaankaaga uusan xakameyn karin waalka kale ee xira, ka dib goynta biyaha guriga oo dhan ayaa ah doorashadaada ugu fiican.Waalka damista ayaa laga yaabaa inuu ku yaalo haanta sahayda ee wadada u dhow waxaana laga yaabaa inuu u baahdo qalab gaar ah oo lagu shaqeeyo.

Tuubooyinka caadiga ah ayaa ka daadanaya guriga
Qaar ka mid ah dheecaannada caadiga ah ee laga yaabo inaad kala kulanto gurigaaga waxaa ka mid ah:

1. dilaac
2.Isku xirka tuubooyinka
3. Khadka biyaha oo daadanaya
4. Dhuumaha biyaha musqusha ayaa daadanaya

Qaar ka mid ah daadintan caadiga ah waa laga hortegi karaa waxaana laga yaabaa inay bixiyaan calaamad mustaqbalka guuldarada.

Habka Ugu Wanaagsan Ee Looga Hortagi Karo Diidashada Tubooyinka
1. Hubi nidaamka tuubooyinka hadda.Haddii gurigaagu leeyahay tubbooyin muuqda oo ku yaal dhulka hoose ama meel gurguurta, waa inaad baartaa pdhuuqidmuuqaal ahaan iyo taabasho.Haddii aad ku aragto wax qoyaan ah tuubooyinka ama qalabyada, isku day inaad go'aamiso isha.Sidoo kale, hubi adkeysiga tuubooyinka iyo qalabyada.Ma jiraan tuubooyinka ama qalabka ku rakiban kuwa dareemaya daciifnimo?Ma jiraan xiriiro dabacsan?Haddii tuubooyinka ama qalabka ku rakiban yihiin ay dareemaan dabacsanaan ama jilicsan, waxaad u baahan kartaa inaad bedesho tuubooyinka ama dib u xirid isku xirka.Jeegaga waa in la sameeyaa ka hor iyo ka dib isbeddelada xilliyeedka.Tani waxay u ogolaanaysaa hubinta ka hor iyo ka dib heerkulka kala duwan iyo xaaladaha cimilada kala duwan.

2. Haddii aad ku nooshahay meel qabow, ka digtoonow in biyuhu ku barafayaan gudaha tuubada biyaha oo ay isu beddelaan baraf.Marka uu baraf isu beddelo, wuu balaadha, kaas oo kordhiya cadaadiska tuubada, taas oo keenta in dhuuntu dilaacdo.Dahaarka xadhkaha sahayda aan kuleylka lahayn ee gurigaaga waa xal aad u fiican oo looga hortagayo dillaaca ama daadinta tuubooyinka.

3. Diidmada dhuumaha biyaha ayaa ku badan meelaha soo socda:

• Saxanka jikada
• Saxanka musqusha
• mashiinka dharka lagu dhaqdo
• weelka dhaqda

Meelahan, waxaad farta ku mari kartaa xariiqda ama tuubada si aad u hubiso qoyaanka iyo cidhiidhiga xiriir kasta.Ka raadi midab kasta oo dusha sare ah, kaas oo muujin kara dillaac yar.Waxaad qaadan kartaa labo-labo oo aad ku adkeyn kartaa xiriir kasta oo dabacsan ilahan si aad uga hortagto daadinta mustaqbalka ee laga yaabo inay sababto isku xirnaanta dabacsan.Haddii xiriirku dabacsan yahay, dib u eeg xiriirka hadda la adkeeyay toddobaad kasta si aad isku daydo inaad go'aamiso inta jeer ee xiriirku dabacsan yahay.

4. Habka kale ee looga hortagi karo daadinta biyaha waa in lagu rakibo dareemayaasha biyaha korontada gurigaaga oo dhan.Dareemayaashan biyuhu waxay si toos ah u damiyaan biyaha marka la ogaado qulqulka ama qoyaanka dheeraadka ah.

Dayactirka qulqulka
Marka dalool la ogaado, waa fikrad wanaagsan inaad damiso isha ugu muhiimsan ee biyaha gurigaaga.Si kastaba ha ahaatee, daminta biyaha iyada oo loo marayo xidhitaan maxalli ahwaalkaKaliya meesha uu ka dillaacay ayaa sidoo kale ah xal wax ku ool ah.Talaabada xigta waa in la go'aamiyo meesha iyo sababta keentay daadinta.Marka aad aqoonsato halka uu ka soo daadanayo, waxaad samayn kartaa qorshe hawleed.Haddii ay jiraan xiriiro dabacsan, adkee marka hore.Haddii ay u muuqato in qayb si xun u dhaawacday, waxa fiican in la beddelo intii la isku dayi lahaa in la hagaajiyo.Haddii aadan hubin habka ugu wanaagsan ee ficilka ah, la xiriirida tuubiste waxay noqon kartaa tallaabada xigta ugu fiican.

ka hortagga daadinta biyaha
Sidee looga hortagi karaa daadinta tuubooyinka?Dayactirka joogtada ah, nadiifinta joogtada ah iyo cusboonaysiinta tuubooyinka iyo isku xidhka ayaa ah siyaabaha ugu fiican ee lagu baran karo tuubooyinka gurigaaga loogana hortagayo daadinta.