Qurxinta guryaha, doorashada tuubada waa isku xir ay dad badan iska indha tiraan. Isticmaalka tuubooyinka liita waxay sababi doontaa wasakhayn labaad oo tayada biyaha ah. Biyaha tuubada ee asal ahaan u qalma oo nadiif ah waxay ka koobnaan doonaan rasaas iyo bakteeriya sababtoo ah wasakhowga labaad ka dib marka ay maraan tuubooyinka liita. Kansarka keena wuxuu saameeyaa caafimaadka aadanaha.
Qalabka ugu muhiimsan ee tuubada waa bir la shubay, balaastik, zinc alloy, naxaas alloy, bir aan miridh lahayn, iwm. Tuubooyinka hadda jira ee suuqa yaalla waxaa inta badan laga sameeyaa dahaarka naxaasta iyo birta aan miridh lahayn.

Wasakhowga muhiimka ah ee tuubada waa rasaas xad-dhaaf ah, waana isha muhiimka ah ee suntatuubbowasakhdu waa tuubada saxanka jikada.
Rasaasta waa nooc ka mid ah sun culus oo aad u waxyeeleeya jirka aadanaha.
Ka dib marka rasaasta iyo isku-dhiskeedu ay galaan jirka, waxay waxyeello u geysan doontaa nidaamyo badan sida neerfaha, dhiig-baxa dhiigga, dheefshiidka, kelyaha, wadnaha iyo endocrine-ka. Haddii ay ku jirto xaddi aad u badan, waxay sababi doontaa sumowga rasaasta.

Isticmaalka tuubada birta aan miridhku lahayn ee 304 ee cuntada lagu sameeyo waxay noqon kartaa mid aan lahayn rasaas waxayna la xiriiri kartaa biyaha la cabbo muddo dheer. Khasaaraha ayaa ah inaysan lahayn faa'iidada bakteeriyada disha ee naxaasta.

Ion-yada naxaasta waxay leeyihiin saameyn gaar ah oo bakteeriyada disha waxayna ka hortagaan bakteeriyada inay soo saarto unugyada difaaca jirka, sidaa darteed derbiga gudaha ee naxaasta ma tarmi doono bakteeriyada. Tani waa mid aan la barbar dhigi karin agabka kale, waana sababta noocyo badan ay hadda u doortaan agabka naxaasta si ay u sameeyaan.tuubooyinka.

Naxaasta ku jirta dahaarka naxaasta waa isku-darka naxaasta iyo zinc. Waxay leedahay sifooyin farsamo oo wanaagsan, iska caabin xirasho iyo iska caabin daxalka. Waqtigan xaadirka ah, noocyo badan ayaa isticmaala naxaasta H59 si ay u soo saaraan tuubooyinka, noocyo yar oo heer sare ahna waxay isticmaalaan naxaasta H62 si ay u soo saaraan tuubooyinka. Marka laga soo tago naxaasta iyo zinc, naxaasta waxay sidoo kale ka kooban tahay xaddi raad ah oo rasaas ah. Naxaasta H59 iyo naxaasta H62 lafteedu waa ammaan. Badeecadaha hormuudka ka ah ee loo isticmaalo kiisaska sunta rasaasta maaha naxaas heer caadi ah, laakiin isticmaal naxaasta rasaasta, naxaasta jaalaha ah ama xitaa birta zinc si aad u noqoto mid aan fiicnayn. Rasaasta xad dhaafka ah waxaa lagu daraa biyaha naxaasta, ama si qumman ayaa looga farsameeyaa naxaasta qashinka dib loo warshadeeyay. Ma jiraan wax nadiifin ah, jeermis dilis ah, tijaabin iyo xiriiro kale oo ku jira habka wax soo saarka. Tuubooyinka sidan loo soo saaro waxay leeyihiin dhibaatooyin tayo leh.

Haddaba, sidee loo doortaa tuubo si looga fogaado rasaas xad dhaaf ah?
1. Bir aan miridh lahayntuubbowaa la isticmaali karaa;

2. Markaad dooranayso tuubo naxaas ah, waa inaad doorataa badeecad summad leh, waana inaad aragtaa in walxaha naxaasta ah ee loo isticmaalay badeecaddu ay tahay inay u qalmaan. Badeecada, waxaad sidoo kale si fudud u hubin kartaa in dusha sare ee gudaha ee derbiga naxaasta ahi ay siman tahay oo nadiif tahay, hubi inay jiraan wax nabarro ah, oksaydh, in midabka naxaasta uu saafi yahay, iyo in ay jiraan timo madow ama ur madow ama gaar ah.

3. Ha dooran tuubooyinka naxaasta ah ee qiimaha aad u hooseeya. Ha dooran badeecadaha Sanwu ee suuqa yaal ama alaabada leh dhibaatooyin tayo oo muuqda. Tuubooyinka naxaasta ah ee aadka uga hooseeya qiimaha suuqa, walxaha naxaasta ah ee la isticmaalo hubaal waxay yeelan doonaan dhibaatooyin. Ha ku indho tirin qiimaha hooseeya.